【スペインで出産】生後1ヶ月、産後1ヶ月

出産・産後

12月4日で、娘を出産して1ヶ月でした。

相変わらず時間が経つのが早い。早すぎる〜。

 

娘はまだまだ小さい赤ちゃんだけど、もう新生児は終わっちゃったし、お肉がついてぷにぷにしてきちゃったし、そんなに早く大きくならないで〜と思っちゃう母親のわたし。

生後2週間目までは、想像以上によ〜く眠ってくれてた娘も、生後3週目からはおむつを替えて授乳をしても眠ってくれないことが増えました。

おそらく、おっぱいと抱っこが大好きで、授乳後に気持ち良さそうに寝てる!と思ってベッドに寝かせると、ぐずぐず泣いちゃうのよね。でも泣いててもうるさくても可愛い我が子♡

 

そして、生後10日目に小児科で健診があり、特に心配するようなことはなかったけれど、小さいからもっと体重を増やさないと!と言われ、3000gに達するまで2〜3日毎に病院通いでした。これがちょっぴり辛かったー。

そして生後20日目で、やっと3140gに!

ずっと診てくれてた小児科の看護師さんが「おめでとう、ママ!!!よく頑張ったね〜!」と言ってくれました。

生まれてからずっと母乳だけをあげてるから、足りてるのかなー?って思うことが多かったしとっても嬉しかった。そしてちょっと感動。

生後1ヶ月を迎えた翌日にも念のため病院へ行き、体重は3480gでした!

退院するときの体重が2500gだったから、1ヶ月で1kg増えたんだね〜。良い調子!

 

わたしは産後2週間で産婦人科で健診をし、体は順調に回復してると言ってもらえて安心。

体重は、妊娠期間の最後には10kg弱増えて、今マイナス7kgだから、あと3kg減らさないと。もっと外を歩くようになったら減ることを願っています(笑)

会陰切開で縫ったところの抜糸もしてもらい、この健診のときにはもう痛みはほぼなし。産後3週間頃には、お股の痛みや不快感はゼロになってて、出血もほとんどありませんでした。

子宮が痛むのは、産後1週間ほどあったかな?入院中と産後5日目までは痛み止めを服用して、その後はほんの少し痛いぐらいで薬は要らず。産後2週間頃までは授乳中にお腹の辺りが痛いかも?!って感じだったけれど、これも産後3週間頃には全くなくなりました。

よく聞く腰痛(骨盤が痛むの?)は、産後直後も全然なかったし今も全くなし。

足がすっごく浮腫んで重くなるよーと聞いて、日本の家族に着圧ソックスを送ってもらったのに、全く浮腫むことがなかったから出番はなし。

 

こんな感じで、有り難いことに妊娠中と同様、産後もそこまで問題がないわたしの体だけど、1番悩んだことは胸の痛みです。

今は、たま〜に痛むぐらいだけど、産後直後から少し前までの間ずーっと、胸のどこかしらが痛かった…(泣)

まず、授乳のスタートはそこまで悪くなく、入院中から娘は上手に吸ってくれてたんだけど… 産後5日目とかかな?乳首が切れて痛くて痛くて、数日は搾乳機+哺乳瓶で母乳をあげていました。

その後、無事傷が治り痛みもなくなったから、搾乳機を使わず普通に授乳を再開してみると、今度は授乳してすぐでも胸が張って大変で。

その数日後には、たった半日だけだったけれど、急に母乳が作られなくなって胸がふわふわで。

で、数日前までは、授乳後に胸全体がキリキリと痛かった… ネットや本の情報と小児科の先生の意見では、授乳後に母乳がなくなって空っぽになってて、勢いよく母乳が作られてるから感じる痛みらしい。

ここ数日は、娘とわたしの胸のコンビネーションが良くなってきたのか、授乳が全く苦痛じゃなくなりました。

 

そして、最近はわたしの体もかなり回復してきたから、天気の良い日の昼間に近所を散歩したり、人が少ない時間を狙って近所のショッピングセンターへ出かけたりしてます♪

引きこもってるうちに、世間はすっかりクリスマスムード。

やっぱり外に出るって大切。気晴らしになるからね!

↑娘の物ってなると財布の紐が緩んじゃうパパ(笑)

産後すぐは、ゆっくり休まなくちゃだし、ベッドでごろごろしてるのが楽だったのは事実だけど、事務手続きや病院でしか外出してなかったから、なんだか気分が沈んじゃいそうだったのよねー。

 

精神面は、ホルモンのせいにしておくけれど、なちょに無駄にイライラしちゃうこともあれば、家事も育児も本当によくやってくれて感謝感謝、この人と結婚してよかったわ〜!って思ったり。

感情がジェットコースターみたいになるって聞いてたんだけど、まさにそれ。我ながら、気分が変わりすぎて忙しいです(笑)

 

まだママ歴1ヶ月で慣れないことばかりだけど、今のところなちょと楽しく育児が出来てて幸せ。

わたしの日本の家族はもちろん、義家族も誰もバルセロナとか近所にいないから、2人で協力して育児と家事を出来てると思う!

なちょは1人暮らし歴が長いわりに家事が苦手で、見ててツッコミたくなることも多いんだけど、慣れない料理や洗濯、掃除を頑張ってくれてます。

 

最初と思えばかなり慣れてきたけれど、まだまだ育児はこれからだから、なちょと一緒に頑張りまーす。

年末までのあと1ヶ月弱は、育休中のなちょに色々やってもらうつもり(笑)

 

タイトルとURLをコピーしました