妊娠中に多くの人が受けるであろう、両親学級や母親学級。わたしも初めての妊娠で分からないことばかりだし、事前に学べることは学んでおきたいから、なちょと2人で行ってきました。
わたしが通ってる私立病院、公立病院でも両親学級はあるんだけど、ネットで調べてて気に入ったところが「llevaDONAS」だったからここへ行くことに。
申し込む前に1度足を運んで話を聞いたら、受付で説明してくれたスタッフの印象も良かったし、1回3時間で全3回、週1で18〜21時だから、なちょも無理せず参加出来る時間帯で安心。3時間って長いけれど、わたしは1時間半を6回より好きです。
この両親学級（出産準備コース全3回）は250€と記載があって、個人的に少し高いなーと思いつつも話を聞いてると、保険で払えることが分かりラッキー！もちろん保険料は払ってるから無料じゃないけれど、お得感。
なちょとここで良いよね！と決めて、数日後に電話で予約をし、わたしは妊娠30週、31週、32週でクラスを受講しました。
エントランスや廊下に飾ってある絵が可愛かったから、つい写真を撮っちゃった♪
3回とも、前半の1時間半が助産師の方による説明で、後半の1時間半が理学療法士の方による説明と軽いエクササイズ。
当たり前だけど全部スペイン語だし、この助産師さんが良い人なんだけど早口だったこともあり… スペイン語がまだまだ不十分なわたしは、正直100%は理解出来ませんでした。
そんなわたしでも、出産までの流れ、出産、出産直後に何をするか、授乳に関してなどを中心に話を聞けて、とっても勉強になったことは間違いなし。
理学療法士の方のクラスは、ヨガマットに座ったりジムボールに座りつつ話を聞けるから、椅子に座ってジーッと話を聞くよりも少し気が楽でした。
内容は、妊娠中のエクササイズ、足などのマッサージ、会陰マッサージ、産後の体のケアに関してだったかな。
今までは、妊娠中の体のケアに関してと、陣痛中とか出産時の体のことばかり考えてたけれど、このクラスで産後の体のケアってすごく大事なんだと気付かされました。
産後に無理したから何年経っても体が不調とか、産後数ヶ月経ってもケアをしなかったから、次の妊娠時に腰痛や骨盤の歪みが酷いとか…。
こんな思いは絶対にしたくないから、産後の自分のケアを怠らないようにするぞ！と自分に誓いました。
直後はゆっくりゆっくり休んで、病院で診察をしてもらって、理学療法士とかにも診てもらいたい…！
そして回復傾向だったら、のんびりピラティスでも再開して、ジムもヨガも続けたいなー。って、bebéがいたらこんなに自分勝手に動けないよね… 家でなら出来るかな？まだ先のことだし、ぼちぼち考えます。
クラスで教わった内容の資料と、エクササイズやマッサージの動画は、しばらくの間llevaDONASにアクセスすると見れるからありがたい。
資料は、何度も見返せるようにパソコンにダウンロードしました！
この両親学級は毎回同じメンバーで、初回のみ1人の女性が1人で参加してたけれど、2回目も3回目も全員パートナーと一緒に参加していました。
前半の助産師さんのクラスは、おそらく8、9組の人がいて、後半のクラスは毎回6組。助産師さんのクラスだけ受講してる人もいたのか、時間の都合などで他の日程を選んでたりしたのか、毎回後半のクラスの方が少し少なめでした。
男の子ベビーばかりで、我が家ともう1組のカップルが女の子ベビー。
もうllevaDONASでの両親学級は終わったんだけど、実は公立病院の両親学級に参加しようか迷っています。
場所は家から徒歩10分だし無料だし、行くべきなんだろうけど、実は前回の妊婦検診で嫌な思いをして。
診察は前から診てくれてる助産師さんで、わたしは普通に好きだったんだけど、この日はなんだかとっても雑で。受付はいつも塩対応でも、助産師さんや医者が親切で好きだったのに。
なちょが久しぶりに一緒に病院に行けて、この助産師さんと初対面だったからこの2人が合わなかったのかな（笑）
いつも通り簡単に診察をしたあとに「百日咳のワクチンいつ打ったんだっけ？」と聞かれて、「前回あなたに今日って言われたんですけど！」と言うと、そうだっけ？ちょっと遅くなっちゃったねと言いつつ、プスッと打たれました。
で、両親学級の件も質問したら、「もう9月のクラスは始まっちゃったから、次の10月しかないのよ〜。あなたにはちょっと遅いけれど大丈夫？」と。こうなることが想像出来たから、7月の検診で両親学級に関して質問したのにー。でもその時には、9月の検診で詳細を案内するって言われたし。
その後も、なちょが「質問してもいいですか？」と言ったら、「ちょっと待って、今忙しいから！」とパソコンをカタカタしてて、一段落してもう1度質問をしようとしたら「もう時間がないから。あなたたちの診察時間は終わり。次が待ってる。」と言われました。
さすがに話は聞いてくれたけれど、入口のドアの前で立ち話だったし、なちょは初めての公立病院の妊婦検診（産婦人科医との初診と超音波検査しか行ったことないからね）で、なかなか嫌な思いをしたから、もうこれからは私立病院だけにしようと言ってるほど（笑）
わたしも嫌な思いをしたけれど、前回までは良かったのを知ってるから何とも言えません。
とりあえず、公立病院の両親学級は1回行ってみて考えようかなー。
